Petra's Kinderpartyraum

YOGA für Kinder von 6 – 12 Jahren

NAMASTE – ich freue mich auf viele lustige, kunterbunte Yogastunden mit euch!

Der Aufbau und Ablauf einer Kinderyoga Stunde unterscheidet sich deutlich von einer Yoga Einheit für Erwachsene. Denn Kinder wollen und sollen ihren natürlichen Bewegungsdrang ausleben. Aus diesem Grund beginnt eine Kinderyoga Stunde bei mir mit einem Bewegungsspiel zu Musik, bei dem sich die Kinder mal so richtig austoben können, bevor wir uns auf unserem „Zauberteppich“ (Yogamatte) niederlassen und mit den körperlichen Übungen („Asanas“) beginnen. Auf spielerische Art und Weise entdecken wir gemeinsam Yoga. Fast alle Astanas haben Namen aus dem Tierreich und der Natur. In Form von Spielen und phantasievollen Geschichten lernen die Kinder so spielerisch die einzelnen Asanas. Natürlich gibt es in einer Kinderyoga Stunde auch Atemübungen, zum Beispiel mit Seifenblasen, Luftballons, Federn oder Kuscheltieren, damit die Kinder durch das vielfältige Material die Kraft ihres Atems kennen lernen können. Am Ende einer Kinderyoga Stunde gibt es dann noch eine kurze Endentspannung. Dafür gibt es verschiedene Möglichkeiten: Phantasiereise, kurze kindgerechte Meditation, Mandalas legen oder ausmalen etc.. Yoga unterstützt Kinder ganzheitlich in ihrer Entwicklung und wirkt sich positiv insbesondere in folgenden Bereichen aus:

• Förderung der Konzentrationsfähigkeit und Lernbereitschaft
• Schulung und Stärkung der motorischen und kognitiven Fähigkeiten
• Kräftigung der Muskeln
• Haltungsschäden werden vorgebeut
• Förderung der Beweglichkeit und des Gleichgewichtssinn
• Entspannung
• Positive Gruppenerfahrungen abseits von Leistungsdruck

YOGA für Teenager

Nicht nur Erwachsene leiden in der heutigen Zeit unter Stress und Bewegungsmangel, sonder auch immer öfter Jugendliche. Yoga ist für Teenager mehr als einfaches Körpertraining! Es bietet einerseits ein Ventil für überschüssige Energie bzw. Stress abzubauen und körperliche Entspannung zu erreichen, und andererseits die Möglichkeit, Muskel aufzubauen – Haltungsschäden vorzubeugen und zu korrigieren - und gelenkiger zu werden.

Adventbasteln - Kekse backen

Liebe Eltern, liebe Kinder! Wir freuen uns sehr, euch jedes Jahr in der Weihnachtszeit zum Adventbasteln und Kekse backen einzuladen. Der Grundgedanke dieser Idee ist, den Eltern in der stressigen Vorweihnachtszeit einige entspannte (Shopping-) Stunden zu ermöglichen, während ihre Kinder in weihnachtlicher Atmosphäre köstliche Kekse backen, verzieren und selbstverständlich auch naschen dürfen. Weihnachtsschmuck verschiedenster Art kann gebastelt werden, um am eigenen Christbaum zu funkeln oder als Geschenk einen lieben Menschen zu erfreuen.

Termine:
Auf Anfrage.

Kosten:
EUR 30,-pro Kind für Bastel- und Backmaterialen, Getränke, Kinderpunsch und kleine Snacks, 3½ Stunden Betreuung

Wir freuen uns auf zahlreiche Anmeldungen unter petra.paul@chello.at oder 0676/5510836

Liebe Grüße, Petra!